Sucha skóra to jeden z najczęstszych problemów cery. Na szczęście bardzo łatwo można sobie z tym poradzić. Wystarczy odpowiednia pielęgnacja.
Jak rozpoznać, że skóra jest zbyt sucha? Skóra sucha charakteryzuje się obniżoną zawartością wody w naskórku i jednoczesnym nieprawidłowym funkcjonowaniem naturalnego płaszcza ochronnego skóry. Skóra sucha jest cienka, jasna lub lekko zaróżowiona z powodu prześwitujących przez nią naczyń krwionośnych. Charakterystyczna dla skóry suchej jest też jej szorstkość i chropowatość. Skóra sucha sprawia też wrażenie tępej w dotyku i ściągniętej, a czasami pojawiają się na niej skupiska zrogowaciałych komórek w formie łusek. Dodatkowo skóra sucha jest też matowa, pozbawiona miękkości, elastyczności i blasku. Ponieważ skóra sucha wydaje się cieńsza, to szybciej są na niej widoczne zmarszczki. Bardzo sucha skóra jest wrażliwa na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych czy nieprawidłowo dobranych kosmetyków. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry suchej na co dzień.
Przyczyny suchej skóry
Tendencja do skóry nadmiernie wysuszonej bierze się zwykle z uwarunkowań genetycznych. Przyczyną są też często zaburzenia w funkcjonowaniu bariery ochronnej skóry. Przesuszona skóra może też towarzyszyć takim chorobom skórnym jak np. atopowe zapalenie skóry. Na przesuszenie skóry wpływa też styl życia, nieodpowiednia dieta, stres czy niewłaściwa pielęgnacja. Suchej skórze brakuje wody i składników nawilżających oraz składników tłuszczowych czyli lipidów.
Jak dbać o suchą skórę?
Na polepszenie stanu skóry odwodnionej najlepsze będą kosmetyki mocno nawilżające. Należy unikać kosmetyków z dodatkiem alkoholu, a wychodząc na słońce pamiętać o kremie z filtrem. Ważne będzie też regularne nawadnianie organizmu oraz dieta bogata w witaminy B, D3 i K. Ponieważ ważną rolę w przesuszeniu skóry odgrywa niedobór lipidów, to skórze w codziennej diecie trzeba dostarczyć niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do jadłospisu należy włączyć oleje z kiełków zbóż, z awokado, z pestek winogron czy z orzechów laskowych. Pielęgnację suchej skóry warto zacząć od demakijażu, korzystając z mleczka lub płynu micelarnego wspierającego mikrobiom, a następnie oczyścić cerę dokładnie tonikiem. Przydatne będą też żele myjące do skóry wrażliwej. Następnie skórę warto nawilżyć np. stosując serum do twarzy lub odpowiednio dobrany krem.
Jaki krem do suchej cery wybrać?
Krem do suchej skóry musi dostarczać składników, które uzupełniają niedobory lipidów w płaszczu ochronnym skóry, zapewnić długotrwałe nawilżenie oraz chronić przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Krem powinien mieć lekką konsystencję, aby nie odciążać skóry i nie zatykać porów. Aby krem do twarzy dobrze spełniał swoją funkcję to musi on zawierać szereg niezbędnych składników odżywczych i pielęgnujących, jak masło shea, olejek jojoba, olejek z avocado czy aloe vera, które nawilżą cerę, odnowią ją i zredukują podrażnienia. Kosmetyki do skóry suchej powinny też zawierać wiesiołek i ogórecznik lekarski. Warto wybrać krem, który zawiera tylko naturalne, ekologiczne składniki, dzięki czemu będzie on bezpieczny i nie wywoła alergii ani podrażnień. Warto pamiętać o tym, aby wybrać osobny krem pod oczy, gdyż delikatna skóra w tym obszarze potrzebuje innej pielęgnacji.
Materiał promocyjny.
